20代は深夜まで残業当たり前、仕事終わってからはコンビニのゴハン、なんてのはざらにあった私。その皺寄せは歳取ってから身体にくるんだなあと実感する近頃。無論、盆や正月は休んだことはなかった。今は食生活をちゃんとしなきゃ‼︎と危機感を感じてから自…
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